Польза занятий на батуте для организма
Польза занятий на батуте для организма
Дата: 01.06.2017

Жизнь в большом городе диктует свои условия: отсутствие физической активности на протяжении всего дня на работе, долгие и изнурительные поездки на транспорте и отсутствие сил на полноценную тренировку в тренажерном зале вечером. Эти и многие другие факторы негативно сказываются на здоровье человека, как на физическом, так и на эмоциональном уровне и приводят к различным неприятным заболеваниям опорно-двигательного аппарата, сосудистым заболеваниям, излишнему весу.

Польза занятий на батуте для организма Польза занятий на батуте для организма

Занятие на гимнастическом батуте оказывает положительное влияние на весь организм: улучшает кровообращение, заметно уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, увеличивает общую выносливость организма и просто поднимает уровень «гормона счастья» в крови, что положительно сказывается на психологическом состоянии человека. Помимо этого, сама эластичная конструкция полотна благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат и заболевания стопы за счет снижения нагрузки на 80% по сравнению с прыжками на твердой поверхности.

  Польза занятий на батуте для организма

Конечно, не стоит забывать о технике безопасности при выполнении прыжков. Ведь батут, как и любой спортивный тренажер, который используется неверно, может принести больше вреда, чем пользы для организма.